ERC

05.-07.11. 2021

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Community

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Selfcare

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Powerspaces

Mini-QualiTeaTime Flohmarkt

Mehr über den Flohmarkt erfahren und mitmachen!

Am ERC2021 Wochenende bereitet Sara Nodjavan einen Mini QualiTeaTime Flohmarkt vor. Hier werden vor allem alte Lieblingsstücke, Kleider (Erwachsene & Kinder), Bücher, Pflanzenableger und Selbstgemachtes getauscht oder verkauft!

Zusätzlich wird es eine Sharing-Ecke geben, wo ihr eure Ressourcen, Interessen, Begabungen, Anfragen teilen könnt (z.B. private Instagram Seiten, Netzwerke, Talente, Anfragen etc.)

Für die Flohmarkt-Ressourcen-Ecke darf jede Person bis zu fünf Teile mitbringen.

Körperarbeit & Gesang mit Melli Erzuah

Über die Open Session

Beim Empowerment Retreat Camp werden Interessierte gemeinsam einen Erfahrungsraum erwachen lassen, in dem die Verbindung zu sich selbst und zueinander gestärkt werden. Dabei werden die Stimme und Methoden aus der Chorarbeit genutzt, um in die eigene Energie zu kommen und im Körper eine Sicherheit aufzubauen, von der aus der eigene Ausdruck ausprobiert, Träume wachsen gelassen und Emotionen fließen gelassen werden.

Über Melli

Meine Begeisterung und Freude blüht besonders beim gemeinsamen Singen. Aus Schwarzer, queerer Perspektive halte ich Erfahrungsräume für Gruppen, Teams und Einzelpersonen, in denen die Verbindung zu dem eigenen Körper und zueinander gestärkt werden, um Kraft zu sammeln und Emotionen fließen zu lassen. Worte der Wertschätzung sind mir sehr wichtig. So zeige ich gerne meine Zuneigung und Liebe. Ich liebe es, Erfahrungsräume mit vielen kleinen Details zu einem angenehm warmen, flauschigen und liebevollen Ort werden zu lassen.

Ich habe Erfahrungen in Empowerment und Alchemie durch Stimme und Rituale, Chorleiten, intersektionale politische Bildungsarbeit und Energiearbeit und Divinationsmittel wie Tarot und Reiki.

Ich freue mich drauf!

Liebe Grüße, Melli

Yoga mit Nely Daja

Yoga und Meditation

Beim Empowerment Retreat Camp 2021 biete ich Yoga in einem geschützten Rahmen an. In meinem Unterricht kombiniere ich Vinyasa Yoga mit Katonah-Elementen. Yoga und Meditation sind für mich ein wichtiges Tool, um Balance und Wohlbefinden herzustellen. In meinen Stunden kombiniere ich fließende Vinyasa-Sequenzen mit Elementen des Katonah-Yoga; eine Form des Yoga, die sich an der Theorie der chinesischen Medizin orientiert, eine moderne Form von Hatha-Yoga – mit länger gehaltenen Positionen und Wiederholungen. Körper, Geist und Atem werden informiert, anstatt performen zu müssen. Während es morgens eine aktivierende Stunde geben wird, werden die Stunden abends ruhig & restorative sein; beim Yin Yoga bist du eingeladen herunter zu kommen und loszulassen. Bring gerne etwas zu schreiben mit, da es auch Schreibübungen geben wird.An dem Wochenende sind alle Teilnehmenden eingeladen den Körper sanft zu bewegen, und einfach zu sein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Über Nely

Ich liebe das Gefühl, meinen Körper mithilfe des Atems in fließende Bewegung zu bringen. Meditation in Motion. Ich habe eine Yogaausbildung im Stil des Vinyasa Yoga absolviert, Weiterbildungen in Pre- und Postnatal-Yoga gemacht und eine Yin Yoga-Ausbildung. Als Sängerin interessiert mich die Magie des Klangs besonders. Es macht mir große Freude, Stimme und Klang mit den verschiedenen Elementen des Yogas zu kombinieren. Meine Stunden können sowohl ruhig und meditativ, als auch fordernd und energetisch sein.

Empowerment durch Musik mit Zainab Lax

Über die Open Session

Zainab Lax ist Musiktherapeutin und Multiinstrumentalistin. Sie hat sich während ihres Studiums

am ArtEZ Konservatorium in den Niederlanden auf die Arbeit mit Geflüchteten spezialisiert.

Momentan ist sie in der Endphase ihres Masters am Center for Worldmusic in Hildesheim und bietet regelmäßige Musikangebote an verschiedenen Einrichtungen für Menschen mit Fluchterfahrung an. Hierbei arbeitet sie mit dem Ansatz der Community Music therapy und bietet somit einen Space um Musik als Empowermenttool für sich zu entdecken und tritt regelmäßig mit verschiedenen Internationalen Ensembles auf. Hier geht es zur Website: www.music-bridge.com

Wohnzimmerkonzert mit Shavu Nsenga

Über Shavu Nsenga

Shavu Nsenga ist Referentin für politische Bildungsarbeit, Künstlerin und intersektional denkende Aktivistin. Freiberuflich ist sie als ausgebildete Konfliktmediatorin und Trainerin für Rassismus- und Machtkritik tätig.

Als Sängerin mit dem 2018 erschienenen Solo-Album „In Our Art“ verarbeitet sie Geschichten aus der Diaspora, aus Community und Sister*hood und aus der ganz eigenen Auseinandersetzung mit Gefühlswelten. Eine Mischung aus Neo-Soul, RnB und Spoken Word lädt zum nachdenken, fühlen und manchmal auch mitsingen ein.

Foto: Christian Palm

Männlichkeiten - Fatherhood* mit John Mukiibi

Über den Empowerment Circle

Diese Session richtet sich an männlich positionierte BiPOC`s, insbesondere auch an (*potenzielle) Väter, die ein Interesse an einem Austausch über Männlichkeitskonstruktionen und über ihre generationsübergreifenden Wirkungen haben. Neben Rassismus und Klassismus bildet das zugeschriebene Geschlecht eine wirksame Machtkategorie. In binären, patriarchalen Zuschreibungen werden unterschiedliche und oft auch widersprüchliche, toxische Männlichkeiten verortet. Inwieweit diese Konstruktionen uns geprägt haben, wie wir individuell mit diesen Prägungen – im Privaten und im Professionellen umgehen und diese weiter vermitteln – bildet den Gegenstand des Austauschraums.

Die Session wird als Empowerment Circle konzipiert und gehalten. Wir schaffen einen geschützten Empowerment-Raum, frei von Bewertung und Verurteilung. Wir begegnen uns solidarisch und schaffen einen Austauschraum, indem wir aktiv zu hören und alle das teilen können, was wir möchten. Das Geteilte bleibt im Kreis.

Meditations- und Atemübungen werden den Prozess unterstützen. Wir freuen uns auf den Austausch!

Tanz & Film als Ausdrucksform mit Ulla Al-Hamad

Filmvorführung & Gespräch

Ulla Al-Hamad ist Künstlerin und Tänzerin mit dem Fokus auf der intuitiven Bewegung ihres Körpers und der Erstellung von Tanzfilmen.

Beim Empowerment Retreat Camp wird es die Möglichkeit geben, ihre Tanzfilme „Goddess“, „Ertrinke im Rum“ und „Unravel“ zu sehen. Dabei handelt es sich um Themen wie Tanz in Verbindung mit der Natur (Goddess), emotionale zustände in Beziehungen (Ertrinke im rum) und Raum einnehmen (Unravel). All diese Themen spielten eine große Rolle bei der Frage nach der tänzerischen und persönlichen Identität von Ulla und dem Ausdruck von Situationen, die das Leben beeinflussen. Dabei ist das Ziel des Abends, Interessierten Tanz als Ausdrucksform und Mittel zur Kreativität näherzubringen. Die Körpersprache, die durch den natürlichen Tanz des Körpers entsteht, ist dabei eine Möglichkeit Energie zu schöpfen.

Anschließend gibt es ein gemeinsames Gespräch mit Sima Julia Vortkamp (Tänzerin und mitwirkende beim Film Unravel) und Ulla Al-Hamad.

Erlebnispädagogik für Kinder mit Mohamed Mbaye

Über Mohamed Mbaye

Hi, ich bin Mohamed, 32 Jahre alt, Erlebnispädagoge, Trainer beim Kolping Bildungswerk und seit fünf Jahren im Grundschulbereich tätig. Im Studium der Sozialen Arbeit/Pädagogik an der HS Düsseldorf, beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Empowerment, Rassismus sowie Diversität in der Kinderliteratur. Ich freue mich darauf meine Expertise und Wissen in der Kinderbetreuung des ERCs einzusetzen und darüber hinaus im Awareness-Team als Ansprechperson für euch da zu sein.

Ich bin Schwarz, Cis männlich, Vater von zwei Kinder, mein Pronomen ist er/he. Ich habe selbst eine Migrationsgeschichte.

Konflikte navigieren mit Cuso Ehrich

Über die Open Session

Miteinander in Bewegung sein bedeutet Beziehungen miteinander einzugehen, die oft Reibungen hervorbringen: Konflikte. In dem Raum wollen wir gucken, wie wir Konflikte auseinanderziehen können um unsere eigenen Interessen und die der anderen darin zu sehen. Der Raum will einen Schritt in die Richtung machen Konflikte als essentiell, wichtig und generativ wahrnehmen zu können. In dem Space werden Tools aus einer Methode zu Konfliktmoderation in sozialen Bewegungen vermittelt, wir gucken, was wir brauchen um gut durch Konflikte zu kommen und beziehen unsere Körper mit ein, um die koloniale Trennung von Körper und Geist auch praktisch zu überbrücken.

Über Cuso:

Ich versuche gerade Werkzeuge zu sammeln, die wichtig sind um miteinander in Bewegung zu sein und verschiedene Stränge sozialer Bewegungen miteinander zu verknüpfen. Diese Arbeit findet hier und da statt; in aktivistischen Gruppen, in Fachstellen, in Podcast(s), in einem Vorstand, in meinen persönlichen Beziehungen. Was ich da überall konkret mache ist mir manchmal selbst ein Rätsel und das ist okay so. Dann mache ich Musik, fahre in die Berge, atme und versuche mich selbst nicht so wichtig zu nehmen. Einige meiner Positionierungen sind: queer, nicht-binär trans*, PoC mit Armutserfahrungen, Asian, Abolitionist:in, akademisiert und nicht-behindert.

Buchlesung mit Emilene Wopana Mudimu

Über das Buch

„Die Black Lives Matter-Bewegung hat die Gesellschaft aufgerüttelt und Veränderungen ins Rollen gebracht. Auch in Deutschland. Doch Schwarze FLINTA* (Frauen, Lesben, Inter, Nichtbinäre, Trans, Agender), die in Deutschland leben, finden sich selbst und ihre eigenen Geschichten oft nicht wieder. Wie ihre Lebensrealität hierzulande aussieht und welche Ziele und Zukunftsvisionen sie sich erträumen, erzählen intim und schonungslos 20 Schwarze FLINTA*. In ihren Texten brechen sie mit Stereotypen, fordern zum Umdenken auf und erschaffen einen Raum für eigene Identitäten.“

Mit Illustrationen von Sharonda Quainoo.

SCHWARZ WIRD GROSSGESCHRIEBEN

Herausgegeben von Evein Obulor in Zusammenarbeit mit RosaMag &Töchter, Deutsch Klappenbroschur
ISBN: 978-3-948819-02-6 240 Seiten

Hier geht es zum Shop:
https://und-toechter.de/shop

Money is Power?!

Walk & Talk mit Canan Tekin und Ahmet Sinoplu

Was kostet Empowerment und die Revolution?

Powersharing ist vielfältig möglich z.B. durch unabhängige social justice-giving circle, money-pools, skills- & networksharings sowie solidarische Interventionen rund um das Thema Geld und Wirkungs- und Möglichkeitsräume oder auch durch öffentliche und private Förderungen von Projekten, die Empowerment-Räume für Selbstorganisationen ermöglichen.

Canan Tekin und Ahmet Sinoplu betrachten Geld aus unterschiedlichen Perspektiven u.a. als Instrument, was bewusst genutzt werden kann, um Möglichkeitsräume zu schaffen. Gemeinsam wollen wir einen Austauschraum zu diesem Themenfeld anbieten und uns über individuelle, strukturelle und politische Perspektiven zum Thema Geld, Förderungen, Ressourcen und Empowerment austauschen. Gleichzeitig möchten wir erörtern, wie wir reich werden können.

Eintritt frei und unbezahlbar.

Willkommen

Wir freuen uns auf unseren ersten Empowerment Retreat Camp (ERC 2021) für BIPoC Fachkräfte und Multiplikator:innen aus den sozialen Bereichen vom 5. bis zum 7. November 2021 mit Euch! Ein Safe- und Powerspace für Menschen, die Rassismus erfahren und mental – durch die Kraft der Community und der Natur – aufladen wollen.

Damit uns allen eine bereichernde Zeit bevorstehen kann, bitten wir euch – bevor ihr das Anmeldeformular ausfüllt –, die unterstehenden Punkte aufmerksam durchzulesen. Falls ihr nach dem Durchlesen Irritationen verspürt oder Fragen/Anregungen habt, sind wir euch dankbar, wenn ihr uns diese mitteilt.

Euer ERC-Team

Ahmet, Yemi, Sima, Canan, Inès, Mohamed und Ferdaous

Anmeldung und Bewerbung

Die Bewerbungsphase für den ERC 2021 ist bereits abgeschlossen. Anmeldungen von weiteren Personen können für dieses Jahr leider nicht mehr berücksichtigt werden. Sicherlich wird es aber nicht unser letztes Camp gewesen sein!

Das Rahmenprogramm

Alle sind herzlich eingeladen die Angebote und Abläufe mitzugestalten und zu füllen! Das Rahmenprogramm bilden Themen, wie mentale Gesundheit, Selfcare, Kunst, Lesung, Barcamp, Open Sessions, Musik, Yoga und mehr. Dafür haben wir bereits einige tolle Menschen organisiert, die einen Slot am Samstag anbieten werden. Zusätzlich dazu haben alle Teilnehmenden die Möglichkeit sich und ihre Themen/Interessen miteinzubringen. Dafür nutzen wir das Barcamp-Format, um die Möglichkeit anzubieten auch spontane Sessions vor Ort anzuleiten bzw. neue Skills auszutesten.

Gleichzeitig gilt auch: Ihr könnt alles mitnehmen, müsst es aber nicht. Die Prämisse lautet: Hört und achtet auf euch! Auszeiten, Ruhe und spontane Spaziergänge im Wald sind unbedingt erlaubt und erwünscht.

Am Samstagabend wollen wir ein Open MIC anbinden. Packt eure Texte, Musik und sonstige Kunststücke /Performances ein: The stage ist yours!

Awareness-Team

Die Teilnehmer:innen des Retreat Camps bringen in Bezug auf Rassismus- und weiteren Diskriminierungserfahrungen unterschiedliche Erfahrungshintergründe, Expertisen und gesellschaftlichen Positionierungen mit. Zugleich ist das Camp kein macht- und rassismusfreier Raum und deswegen ist es wichtig, dass wir uns alle über unsere eigenen gesellschaftlichen Positionierungen bewusstwerden und Offenheit gegenüber anderen gesellschaftlichen Positionierungen zeigen. Zugleich wird das Camp von einem Awareness-Team (to be aware – sich bewusst sein) begleitet. Das Awareness-Team soll dazu beitragen Formen von Diskriminierung entgegenzuwirken, als Ansprechpersonen zu fungieren und adäquates Handeln zu ermöglichen. Das Awareness-Team wird durchgängig für Einzel- und Gruppengespräche erreichbar sein.

Unterbringung und Teilnehmende

Wir sind bemüht allen Teilnehmenden des Empowerment Retreat Camps einen angenehmen Aufenthalt zu ermöglichen. Auch Menschen mit Kindern möchten wir eine Teilnahme ermöglichen. Das schließt mit ein, dass Partner:innen als Betreuungspersonen mitanreisen dürfen, auch wenn diese weiß positioniert sind. Die Teilnahme an den Empowermenträumen kann für diese Gruppen allerdings nicht ermöglicht werden.

Insgesamt können maximal 40 Teilnehmende am ERC teilnehmen (einschließlich Projektteam, Kindern und Betreuungspersonen). Mehr sind aufgrund der Finanzierung und der Rahmenbedingungen nicht möglich.

Das Haus bietet zehn bis fünfzehn Einzelzimmer. Die restlichen Übernachtungsmöglichkeiten bestehen aus Doppel- und Gruppenzimmern. Wir sind bemüht auf die Bedarfe und Wünsche aller Teilnehmenden einzugehen, sind jedoch auf Flexibilität und Verständnis angewiesen, dass nicht jede Person ein Einzelzimmer bekommen kann. Auch könnt ihr uns vorab Vorschläge unterbreiten, mit welchen Personen ihr euch vorstellen könnt, ein Zimmer zu teilen. Für Teilnehmende mit Kindern werden Mehrbettzimmer zur Verfügung gestellt.

Kontakt

Ansprechperson
Ahmet Sinoplu
Mobil: 0173 511 11 81
E-Mail: akademie@coach-koeln.de

Kinderbetreuung

Die Kinderbetreuung soll von 10 bis 17 Uhr stattfinden, danach verstehen wir die Betreuung der Jüngeren als Community-Aufgabe, die durch die Gesamtgruppe aufgefangen wird.

Corona-Schutzverordnungen

Es gilt die 3-G-Regel. Teilnehmende des ERC müssen bei Ankunft nachweisen, dass sie geimpft, genesen oder getestet sind. Es reicht ein offizieller Negativnachweis eines Schnelltests.

Über die Unterkunft

Das Tagungshaus bietet Platz für Gemeinschaft, Lagerfeuer, Stille und Erfahrungen in der Natur. 26 komfortable und individuell gestaltete Gästezimmer (Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer) stehen als Unterkunft zur Verfügung. Ein Großteil der Zimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, bei den Zimmern im Turmhaus liegen die Bäder auf dem Flur. Die moderne Ausstattung und die einladende Gestaltung der Zimmer ermöglichen die perfekte Erholung nach einem langen Tag.

Anfahrt und Anreise

Anfahrt und Anreise

Das Seminarhaus ist zwar auch gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, wir sind aber dennoch bemüht euch die An- und Abreise so entspannt wie möglich zu gestalten und Mitfahrgelegenheiten zu organisieren bzw. Teilnehmende mit unserem Minibus mitzunehmen. Mehr zur Mitfahrbörse gibt es im Anmeldebogen.

Kosten

Die Teilnahme ist dank einer Vielzahl an Förderer:innen und Sponsor:innen kostenlos. Gönnt euch!

Fahrtkosten können nach Rücksprache übernommen werden.

Gefördert durch das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend sowie der Stadt Köln und dem Kommunalem Integrationszentrum Köln. Im Rahmen des Projektes ,,Powerspaces – Empowerment Räume für Jugendliche und Multiplikator:innen mit Rassismuserfahrung“. In Kooperation mit Gut Alte Heide gGmbH und mit freundlicher Unterstützung der Kurt und Maria Dohle Stiftung.

Verpflegung

Die Verpflegung wird ausschließlich vegetarisch sein. Auf Wunsch kann auf Unverträglichkeiten, Allergien oder veganes Essen geachtet werden. Bitte gebet diese Wünsche bei der Anmeldung an!

Allgemeine Hinweise und Datenschutz

Mit der Anmeldung erkläre ich mich damit einverstanden, dass zur Vorbereitung und Durchführung des Empowerment Retreat Camps 2021 Daten gespeichert und verarbeitet sowie im Rahmen einer Teilnehmerliste dokumentiert werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.

Foto- und Videoaufnahmen:

Gerne möchten wir auch eine Dokumentation und Veröffentlichung erstellen. Natürlich können wir vor Ort individuelle Wünsche diesbezüglich berücksichtigen.

Gerne möchten wir einzelne Zitate mit oder ohne Namen nutzen und bitten hierfür für eure Bereitschaft und Einverständnis. Mehr dazu im Anmeldeformular.

Mit der Anmeldung zum ERC 2021 wird von den Teilnehmenden die Einwilligung zu Foto- und Videoaufnahmen gegeben. Diese werden zur Dokumentation verwandt und auf den Internetpräsenzen von Coach e.V. veröffentlicht.

Allgemein

Der Veranstalter behält sich Änderungen des Programms vor. Für Personen- oder Sachschäden im Zusammenhang mit der Teilnahme am ERC 2021 übernimmt Coach e.V. keine Haftung.

Rückfragen bitte an:
akademie@coach-koeln.de